记忆是如何在睡眠中巩固的?
2021年，由LMU心理学系艾米·诺特初级研究小组组长托马斯·施莱纳博士领导的研究人员已经证明，某些与睡眠相关的大脑活动模式的出现与睡眠期间记忆内容的重新激活之间存在直接关系。然而，目前尚不清楚这些节律是否由中央起搏器调节。因此，研究人员与来自柏林马克斯普朗克人类发展研究所和牛津大学的科学家们联合起来，重新分析了这些数据。他们的研究结果表明，呼吸是一种潜在的起搏器。“也就是说，我们的呼吸会影响睡眠中记忆的巩固方式，”施莱纳说。
睡眠实验室研究学习过程
在最初的研究中，研究人员在两个疗程中向20名研究参与者展示了120张图片。所有的图片都与特定的单词联系在一起。然后参与者在睡眠实验室里睡了大约两个小时。当他们醒来时，他们被问及他们所学到的联想。在整个学习和睡眠期间，通过脑电图记录他们的大脑活动，以及他们的呼吸。
研究人员发现，在所谓的慢振荡和睡眠纺锤波(大脑活动增加的短阶段)的存在下，睡眠中的大脑会自发地重新激活先前学过的内容。Schreiner说:“从童年到青春期，这些与睡眠相关的大脑节律的耦合精度增加，然后随着年龄的增长再次下降。”
呼吸和大脑活动是有联系的
由于呼吸频率也随着年龄的变化而变化，研究人员随后分析了与记录的呼吸有关的数据，并能够在它们之间建立联系:“我们的研究结果表明，我们的呼吸与特征缓慢振荡和纺锤波模式的出现是联系在一起的，”施莱纳说。“尽管其他研究已经建立了清醒时呼吸和认知之间的联系，但我们的工作清楚地表明，呼吸对睡眠时的记忆处理也很重要。”
老年人经常患有睡眠障碍、呼吸障碍和记忆功能下降。Schreiner计划进一步调查这些现象之间是否存在联系，以及从认知角度来看，干预措施(如使用已用于治疗睡眠呼吸暂停的CPAP面罩)是否有意义。
